Я слышала от знакомых, что сейчас проблемы нарушения сна лечат каким-то мелатонином и что мол оно очень эффективное.
Что это за лекарство такое? Эффективное? И стоит ли его принимать?
Отредактировано ламарока (2021-02-24 19:36:02)
Нормализация сна
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться12021-02-24 19:35:17
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-02-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 39
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 20 минут - Последний визит:
2022-02-22 16:36:47
Поделиться22021-02-24 19:40:37
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2020-09-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 89
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
3 часа 46 минут - Последний визит:
2022-03-19 17:32:57
Да, я тоже читала о мелатонине в сети. Что это вроде бы гормон такой, который вырабатывается во время сна. Что, если его не хватает, то человек с трудом засыпает или вовсе не может уснуть.
Поделиться32021-02-24 19:45:58
- Участник
- Зарегистрирован: 2020-09-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 17
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 21 минуту - Последний визит:
2022-01-29 12:35:59
Лучше всего не прибегать к использованию препаратов и самому наладить биоритм своего организма. Правильно питаться, почаще бывать на свежем воздухе, физическая активность должна быть. Бросить вредные привычки и приучить себя ложиться спать не очень поздно. И тогда все будет хорошо.
Поделиться42021-02-24 19:58:55
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-02-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 43
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
4 часа 59 минут - Последний визит:
2022-05-13 01:20:56
На словах все звучит идеально, но в реальной жизни есть стрессы на работе, проблемы в семье, куча домашних обязанностей, дети - все это влияет на нашу нервную систему и в итоге мы не можем уснуть. А организму для нормального функционирования просто необходим отдых во время сна!
Поэтому очень многие покупают витамин мелатонин https://stylus.ua/dlya-profilaktiki-sna/tip:melatonin/ который решает их проблему со сном. Препарат абсолютно безвредный. Есть правильная схема приема. И очень многие выбирают именно эти витамины, как альтернативу фармацевтическим препаратам.
Поделиться52021-04-14 12:24:13
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2020-10-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 44
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
4 часа 15 минут - Последний визит:
2022-03-18 14:25:20
Пусть плавает по чаще ребенок в бассейне и сон нормализуется. Здесь посмотрите Трамплины для бассейнов. Могут пригодится.
Страница: 1